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您的孩子坐對(duì)了嗎？光明園迪兒童學(xué)習(xí)桌椅專(zhuān)業(yè)守護(hù)孩子健康

來(lái)源：家居百科時(shí)間：2022年09月29日 15:17

??如今，校園里，街道邊，彎腰駝背、體態(tài)不雅的小學(xué)生形象已經(jīng)成為一道別樣風(fēng)景。由于諸多家長(zhǎng)，對(duì)于孩子的脊柱健康發(fā)育問(wèn)題認(rèn)知和重視程度不夠，導(dǎo)致孩子脊柱不健康、側(cè)彎畸形、退化的比率節(jié)節(jié)上升。

??孩子脊柱不良發(fā)育形勢(shì)嚴(yán)峻

??如何理解脊柱側(cè)彎問(wèn)題？拿脊柱問(wèn)題中比較典型的代表脊柱側(cè)彎來(lái)說(shuō)，就是指脊柱的某一段持久地偏離身體中線，使脊柱向側(cè)方凸出“C”形或“S”形，用通俗的話來(lái)說(shuō)，就是脊柱長(zhǎng)彎了。

??孩子脊柱側(cè)彎形勢(shì)嚴(yán)峻！據(jù)了解，脊柱側(cè)彎在國(guó)際上的發(fā)病率約3%-5%，也就是說(shuō)100個(gè)孩子當(dāng)中就有3-5個(gè)有潛在的脊柱側(cè)彎問(wèn)題。

??孩子脊柱不良發(fā)育有何后果？

??①身材矮小不長(zhǎng)個(gè)

??當(dāng)孩子出現(xiàn)脊柱健康問(wèn)題后，原本挺直的脊柱曲線生長(zhǎng)受到影響，會(huì)嚴(yán)重影響孩子的骨骼發(fā)育，孩子的個(gè)頭往往會(huì)低于同齡人，造成發(fā)育不良、長(zhǎng)不高等問(wèn)題。

??②影響兒童心理健康

??由于脊柱問(wèn)題帶來(lái)的含胸、駝背、高低肩、長(zhǎng)短腿等現(xiàn)象，會(huì)影響孩子的體態(tài)，也會(huì)讓大家覺(jué)得孩子個(gè)子不高，同時(shí)可能會(huì)給孩子帶來(lái)一定的心理負(fù)擔(dān)。由此可能誘發(fā)孩子們的自卑自閉心理，嚴(yán)重者可能還會(huì)誘發(fā)抑郁、焦慮等情緒病，不利于青少年的健康心理成長(zhǎng)。

??③影響兒童心肺健康

??由于脊柱問(wèn)題發(fā)生在胸腰段的居多，因此會(huì)壓迫心肺出現(xiàn)呼吸功能障礙。隨著脊柱問(wèn)題的加重，胸廓活動(dòng)度變差，可能影響心血管循環(huán)系統(tǒng)，出現(xiàn)心臟功能的障礙。

??④其他健康問(wèn)題

??如果不進(jìn)行及時(shí)治療，脊柱健康問(wèn)題不但在脊柱椎體上出現(xiàn)，還會(huì)連帶產(chǎn)生他部位的變形。如肋骨畸形、心血管畸形、脊髓發(fā)育異常等。

??孩子脊柱是否發(fā)育不良如何篩查？

??①讓孩子直立站好，不聳肩，雙手自然下垂，觀察孩子的兩肩是否等高。

??②用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，看有沒(méi)有一側(cè)肩胛骨向后凸起，看一看兩塊肩胛骨下端是否等高。

??③讓孩子立正后彎腰，雙手并攏對(duì)準(zhǔn)雙腳中間位置，觀察孩子的雙側(cè)背部和腰部是否有隆起，是否對(duì)稱(chēng)。

??④最后用中指和食指夾著脊柱棘突劃下來(lái)，看是否能劃出正常的直線。注意這時(shí)孩子是彎腰的狀態(tài)。

??什么原因?qū)е潞⒆蛹怪l(fā)育不良？

??來(lái)自美國(guó)一份調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：在3-14歲兒童中久坐易疲勞可以占到14.15%，站姿不規(guī)范占到3.41%，書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)不規(guī)范占到22.93%，坐姿不規(guī)范占到13.66%。

??由此可見(jiàn)，不良習(xí)慣是導(dǎo)致孩子脊柱不健康，脊柱變形的重要原因。

??孩子應(yīng)如何預(yù)防脊柱發(fā)育不良問(wèn)題？

??好坐姿

??以光明園迪正姿護(hù)眼桌椅為例，可以輔助孩子保持正確坐姿，呵護(hù)孩子脊柱健康發(fā)育。

??光明園迪桌椅高度可調(diào)，座椅靠背舒適承托，孩子坐下就是標(biāo)準(zhǔn)坐姿。小腿與地面呈90°，大腿與小腿呈90°，大腿與腰部在90°~110°之間。

??同時(shí)，光明園迪學(xué)習(xí)桌獨(dú)有小C口設(shè)計(jì)，身體前進(jìn)7cm，雙臂自然下垂，脊柱承受壓力小，降低疲勞感，孩子學(xué)習(xí)不趴桌。

??最后，光明園迪學(xué)習(xí)桌擁有閱讀架功能，設(shè)計(jì)在正姿線前方，配合小C口固定身形，孩子學(xué)習(xí)時(shí)，坐姿挺拔，頭正肩平，有效防止脊柱側(cè)彎。

??好站姿

??站有站相，做個(gè)自信挺拔的小標(biāo)兵。

??標(biāo)準(zhǔn)的站立位是：從正面看雙肩是否等高，從后面觀察雙肩肩胛骨是否一樣高，看腰部?jī)蛇叺钠ぜy褶皺是否對(duì)稱(chēng)。

??從側(cè)方觀察，身體沒(méi)有前傾或后仰、駝背等現(xiàn)象，骨盆沒(méi)有前傾或后傾，膝關(guān)節(jié)沒(méi)有畸形。

??雙肩保護(hù)

??輕松第一步，選對(duì)好書(shū)包。

??盡可能選擇雙肩書(shū)包，因?yàn)閱渭鐣?shū)包容易導(dǎo)致肌肉扭傷，造成高低肩等問(wèn)題。

??背包大小要底部要高于臀部5.1cm為宜。

??背包的重量不要超過(guò)孩子體重的10%~20%。

??*光明園迪GS19、GS13等護(hù)脊減負(fù)書(shū)包，貼合孩子脊椎，保護(hù)孩子脊柱發(fā)育。

??各位家長(zhǎng)要在日常生活中督促孩子養(yǎng)成生活好習(xí)慣，為兒童健康成長(zhǎng)營(yíng)造良好的環(huán)境。同時(shí)在此也呼吁，愿更多的媒體、企業(yè)、機(jī)構(gòu)加入宣傳和倡導(dǎo)脊柱健康，共同守護(hù)中國(guó)的未來(lái)力量!

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